שמחה | shirspa

חיזוק הקשר עם הילד שלך - עצות מעולם ה-NLP

בעיצומם של האתגרים ואי הוודאות של החיים, שמירה על קשר חזק עם ילדכם הופכת להיות חיונית עוד יותר. כשחופשת הקיץ עומדת להסתיים, האם זה באמת...

הרצאה בנושא חוסן נפשי תוך שימוש בכלים מעולם ה -NLP

היום הייתה לי הזכות להעביר הרצאה בנושא חוסן נפשי במיוחד בימים שכאלה. במועדון לאזרחים ותיקים בכפר יונה. הרצאה מרתקת שמתאימה לכל גיל....

אתגר פסח, עצות להעברת החג בטוב - חג שמח

פסח, שבוע הניקיונות והשגעונות, תוסיפו לזה סופות חול ולחץ של לארח, להתארח, לבשל לקנות לנקות. שהכל יהיה מושלם. חגים לפעמים זה לא פיקניק...

חג אהבה שמח + טיפ ממני באהבה

גם אם את חוגגת את החג הזה וגם אם לא, להאמין שאת אוהבת את עצמך זה קל. כשראיתי את התמונה הזאת התחברתי אליה מיד ואסביר לך למה. ברגע שאת...

עוד שיחות מקליניקה, הפעם יש לי הצעה בשבילך..

שיחה מלפני שעה שהתקבלה אצלי בקליניקה, הי שיר בוקר טוב אני גרה קרוב אלייך ואשמח להגיע לטיפול. בוקר טוב, גם אני אשמח מתי נוח לך? האמת...

היכן שוכן שריר השמחה שלך?

שריר השמחה, יש כזה? אני יכולה להגיד לך שאת יכולה להתאמן עליו ולהיות שמחה ומאושרת. כמו כל שריר שלא מופעל בגוף שלך גם השריר הזה שוכח את עצם...

כל אחת רוצה להגיע לפסגה, גם את יכולה..

הי, אז לקח לי קצת זמן לחזור לכתיבה שלי אבל אני יכולה להגיד לך שאני מאוד אוהבת לכתוב, יש לי המון ערך לתת לך ואני אשמח שתצטרפי לבלוג שלי...

כמה מילים על אהבה לכבוד ט"ו באב וגם..

אז אהבה חייבת להיחגג והיא הפכה לחג לאומי. מה זו אהבה ואיך באמת אפשר לחגוג אותה? לפני כשבועיים התקשר אלי בחור שרצה להזמין שובר מתנה לאשתו....

מדיטציה לימי קורונה, למה דווקא עכשיו?

מדיטציה טיפים שימושיים איך לתרגל + קישורים שווים במיוחד

אומנות המגע - שיר קר

🤗 טיפ להיום התחבקו והרבה - הידעת בחיבוק של 20 שניות, המוח פולט אנדורפינים רבים. אנדורפינים תורמים לך לתחושת אושר ושמחה. האנדורפין, נחשב...

חשיבה חיובית זו בריאות

אנשים מאושרים הם אנשים שחושבים חיובי, הסטטיטסטיקה מוכיחה שהם גם אנשים בריאים יותר מבחינה גופנית. אז איך זה שהמצב כל כך קיצוני מאדם אחד...

כל יום הוא התחלה חדשה

מכירה את הימים המעצבנים האלה שהכל מתחיל להשתבש מהבוקר. זה השלב שאת שואלת את עצמך לא היה עדיף לי להישאר במיטה היום? לקום כמה שעות אחרי ?...

החלטתי להפוך את היום שלי למדהים..

בוקר טוב, בכל בוקר שאנו מתעוררים עומדות בפנינו מגוון של החלטות. מה לעשות ? איך לעשות? מתי לעשות ? מה אני צריכה לעשות בכדי לשפר משהו בחיי?...

תובנות יומולדת זמן השחנ"ש השנתי

מסקנות יומולדת ... יום הולדת יש רק פעם בשנה, רק פעם אחת שאני מנהלת שחנ"ש שיחת נפש עם עצמי.. בעודי מודדת את ההצלחות והישגים שלי משנה קודמת...